Wochenplan
für die Kalenderwoche 26
vom 22.06.2026 bis
zum 26.06.2026
|
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
| Hauptgericht |
Spinatlasagne
Ei
Gl
Sl
Sf
Mi
Se
|
Kartoffelbrei mit Frikadellen
Gl
Mi
Ei
|
Couscous-Salat mit Joghurtsoße
Mi
Sl
Se
Gl
|
Reis mit Zucchini-Tomaten-Paprika-Gemüse
Gl
Sl
Sf
|
Nudeln mit Tomatensoße
Mi
Gl
Sl
Se
|
| Beilage |
-
|
Gurkensalat
Mi
|
Hummus
So
Se
|
Tofuwürfel gebraten
Sl
Se
So
|
Salat mit roten Paprika
Mi
Sl
Se
Sf
|
| Dessert |
Quark mit Erdbeeren
Mi
|
Eis
Mi
|
Eis
Mi
|
Rote Grütze mit Vanillesoße
Mi
Sl
Se
|
Milchshake mit Früchten der Saison
Mi
|
| Kommentar |
|
|
|
|
|
Ei : Eier,
En : Erdnüsse,
Fi : Fisch,
Gl : Getreideprodukte (Glutenhaltig),
Kr : Krebstiere,
Lu : Lupinen,
Mi : Milch und Laktose,
S : Schalenfrüchte,
Sw : Schwefeldioxide und Sulfite,
Sl : Sellerie,
Sf : Senf,
Se : Sesamsamen,
So : Soja,
Wt : Weichtiere,