Wochenplan
für die Kalenderwoche 19
vom 04.05.2026 bis
zum 08.05.2026
|
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
| Hauptgericht |
Nudel-Gemüse-Auflauf
Mi
Ei
Gl
Sl
Sf
Se
|
Kartoffelbrei mit Frikadellen
Gl
Mi
Ei
|
Grünkernbratlinge mit Kräuterquark
Mi
Ei
Gl
Sl
Sf
|
Reis mit Zucchini-Tomaten-Paprika-Gemüse
Gl
Sl
Sf
|
Nudeln mit Tomatensoße
Mi
Gl
Sl
Se
|
| Beilage |
Rohkost
En
S
|
Salat mit roten Paprika
Mi
Sl
Se
Sf
|
Rohkost
En
S
|
Tofuwürfel gebraten
Sl
Se
So
|
Rohkost
En
S
|
| Dessert |
Verschneite Himbeeren
Ei
Mi
|
Obst
|
Geburtstagsnachtisch
Ei
En
Gl
Lu
Mi
S
Se
So
|
Obst
|
Apfel-Crumble
Mi
Gl
Lu
So
|
| Kommentar |
|
|
|
|
|
Ei : Eier,
En : Erdnüsse,
Fi : Fisch,
Gl : Getreideprodukte (Glutenhaltig),
Kr : Krebstiere,
Lu : Lupinen,
Mi : Milch und Laktose,
S : Schalenfrüchte,
Sw : Schwefeldioxide und Sulfite,
Sl : Sellerie,
Sf : Senf,
Se : Sesamsamen,
So : Soja,
Wt : Weichtiere,