Wochenplan
für die Kalenderwoche 4
vom 20.01.2025 bis
zum 24.01.2025
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
| Hauptgericht |
Reis mit Zucchini-Tomaten-Paprika-Gemüse
Gl
Sl
Sf
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Kartoffelbrei mit Frikadellen
Gl
Ei
Mi
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Pizza
Mi
Gl
Lu
So
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Gemüsewaffeln mit Apfelmus
Ei
Gl
Sl
Sf
Mi
Lu
So
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Nudeln mit Tomatensoße
Mi
Gl
Sl
Se
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| Beilage |
Tofuwürfel gebraten
Sl
Se
So
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Gurkensalat
Mi
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-
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-
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Möhren-Apfel-Rohkost
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| Dessert |
Quark mit Kirschen
Mi
Gl
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Obst
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Obst
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Obst
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Obst
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| Kommentar |
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Ei : Eier,
En : Erdnüsse,
Fi : Fisch,
Gl : Getreideprodukte (Glutenhaltig),
Kr : Krebstiere,
Lu : Lupinen,
Mi : Milch und Laktose,
S : Schalenfrüchte,
Sw : Schwefeldioxide und Sulfite,
Sl : Sellerie,
Sf : Senf,
Se : Sesamsamen,
So : Soja,
Wt : Weichtiere,